kimchithoitrangbaby
Member
Cháo trứng gà cho bé ăn dặm là món ăn đơn giản nhưng chứa nhiều dinh dưỡng. Món ăn này phù hợp với người bệnh, trẻ em đặc biệt là trẻ đang trong quá trình ăn dặm. Đây là món ăn rất dễ nấu và nguyên liệu cũng dễ được tìm mua ở các chợ hoặc siêu thị.
Bé nên ăn bao nhiêu trứng gà mỗi ngày thì tốt nhất?
Cháo trứng gà cho bé thể bổ sung nhiều dưỡng chất cho bé nhưng mẹ không nên cho con ăn quá nhiều. Nếu bé ăn quá nhiều trứng gà sẽ bị dư thừa chất làm cản trở quá trình phát triển.
Bé nên ăn bao nhiêu trứng gà mỗi ngày thì tốt nhất?
Cháo trứng gà cho bé thể bổ sung nhiều dưỡng chất cho bé nhưng mẹ không nên cho con ăn quá nhiều. Nếu bé ăn quá nhiều trứng gà sẽ bị dư thừa chất làm cản trở quá trình phát triển.
- Bé 6 – 7 tháng tuổi chỉ ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà mỗi bữa ăn và 1 tuần ăn 2 – 3 bữa là đủ.
- Bé 8 – 12 tháng tuổi chỉ ăn 1 lòng đỏ trứng mỗi bữa và 1 tuần ăn 3 – 4 bữa là đủ.
- Bé 1 – 2 tuổi nên ăn từ 3 – 4 quả trứng 1 tuần.
- Bé từ trên 2 tuổi có thể ăn 1 quả trứng cho 1 ngày nếu bé thích ăn.
- Cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm
Cách nấu cháo trứng gà cho bé cùng hạt sen cà rốt
Nguyên liệu:
- Lòng đỏ trứng gà: 1 cái.
- Hạt sen: 20g.
- Cà rốt: 1 khoanh dài cỡ 1 đốt ngón tay.
- Cháo trắng: 2/3 bát.
- Dầu ăn và gia vị.
-
Cách nấu cháo trứng gà cho bé với hạt sen, cà rốt
- Hạt sen nấu chín, tán nhuyễn. Cà rốt nấu chín, cắt nhỏ.
- Đun sôi cháo, đợi khoảng 5 – 10 phút cho cháo chín nhừ.
- Cho lòng đỏ trứng từ từ vào, khuấy nhanh tay để trứng không vón lại.
- Cho hạt sen và cà rốt vào, thêm dầu ăn. Cháo sôi lại một dạo thì tắt bếp
- Múc ra chén, để nguội bớt và cho bé ăn.
- Hạt sen, cà rốt đều là những siêu thực phẩm cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Mẹ có thể linh động nấu riêng với hạt sen hay cà rốt, sau cùng là kết hợp. Cùng nguyên liệu nhưng mẹ được 3 món cháo khác nhau.
Cháo trứng gà cho bé nấu với rau dền.
Có nhiều mẹ thắc mắc liệu cháo trứng gà cho bé có nấu với rau dền được không. Câu trả lời là có. Cháo trứng gà rau dền không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà còn giàu chất xơ, giúp bé nhuận tràng. Nguyên liệu và cách chế biến gồm có:
Nguyên liệu:
Lòng đỏ trứng gà: 1 cái
Rau đền: 40g
Cháo trắng: 2/3 bát
Dầu ăn và gia vị
Cách nấu cháo trứng gà cho bé với rau dền
- Rau dền rửa sạch, băm nhuyễn. Đánh tan lòng đỏ trứng gà.
- Nấu chín cháo, sôi khoảng 5 phút. Cho rau dền vào nấu chín. Nêm nếm vừa ăn.
- Kiểm tra rau dền đã chín thì cho trứng vào khuấy đều.
- Trứng chín, tắt bếp.
- Múc ra chén để nguội cho bé dùng.
- Rau dền bổ sung vitamin A và nhóm vitamin B, hàm lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể trẻ. Kết hợp rau dền để nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm là món ăn lý tưởng cho mùa hè.
Cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm với bắp cải.
Nguyên liệu:
Bột gạo/cháo: 2 thìa súp
Lá bắp cải: 1/2 lá
Trứng gà ta: 1 quả
Dầu ăn cho bé
Cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm với bắp cải.
- Tách lấy lòng đỏ trứng, đánh tan. Bắp cải luộc rồi xay nhuyễn.
- Nấu cháo sôi, cho bắp cải vào nấu lửa nhỏ.
- Khi cháo và bắp cải sôi khoảng 5 phút, mẹ cho trứng vào khuấy đều.
- Kiểm tra trứng chín, tắt bếp.
- Múc ra chén, để nguội cho bé ăn.
- Xem thêm: Cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm đơn giản, thơm ngon bổ dưỡng.
Cách nấu cháo trứng chim trĩ với mướp hương cho bé.
Nguyên liệu:
Trứng chim trĩ: 1 quả.
Cháo thô: 60g.
Mướp hương: 30g.
Bột hành: 1 chút.
Dầu óc chó: 5ml.
Cách nấu cháo trứng gà cho bé với mướp hương cho bé
- Trứng chim trĩ cho vào nồi luộc chín. Sau đó để nguội, bóc vỏ, tách lấy lòng đỏ và tán mịn.
- Cháo thô cho vào máy xay, xay mịn cùng với mướp hương và 1 chút nước.
- Cho hỗn hợp đã xay vào nồi. Thêm 1 chút nước lọc vào đun nóng, đảo đều cho cháo chín.
- Cho cháo ra bát, thêm lòng đỏ trứng lên trên cùng 5ml dầu óc chó. Tới khi bé ăn mẹ chỉ cần trộn đều tất cả lên là được.